读你千遍也不厌倦之一百五十六

156健康摘要

丹方:你的烟酒戒的很及时呀。

俍致:要想活命不能不遵医嘱呀。你看我现在精神倍儿爽,也算得上是“功劳”一件吧。

丹方:远不止这些呢。

俍致:有啥新发现?

丹方:你看这篇报道,你会为之称道。吸烟不仅仅会致癌,还会造成思维能力、认知功能大幅下降,极易诱发老年痴呆。

俍致:这倒是件重大利好。我还没来得及看呢。发现具有权威性吗?

丹方:美国加州大学旧金山分校流行病学专家团队研究发现的。

俍致:看来好的生活方式,有助于身心健康呀。

丹方:专家们还特别提醒,高血压糖尿病患者,也要引起足够重视。

俍致:等我有空闲,认真看一看。

丹方:要想不患痴呆,值得认真一阅。还有这一篇,也有必要看。

俍致:都说了些啥?

丹方:这是健康报,当然说健康。你的足力怎样?

俍致:最近常登山,你说会怎样?

丹方:一定不会差,值得恭喜啊。

俍致:喜从何来?

丹方:腿部肌肉力量与大脑认知健康之间存在着正相关性。对防止衰老认知有着明显的保护作用。

俍致:这回又是谁研究的?

丹方:英国伦敦国王学院双胞胎研究和遗传流行病学系研究小组发现的。

俍致:这么“长”的名称呀,怕是人们记不住。

丹方:确实长了点,就记结果吧。有机会做些体力活,走路徒步或者慢跑,长期坚持都是利好。

俍致:我忽然想起来,与以前的研究,有异曲同工之妙。运动不只是为了健身,也能够起到益智作用。不喜欢运动,亏就吃大了。

丹方:学以致用。是否该起身,去动一动啦?

俍致:雨后空气清新,去后山看风景。

(本章完)
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